Σήμερα, μόνο λίγοι τυχεροί καταφέρνουν να κρύψουν από την οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης, αλλά ταυτόχρονα ένας πολύ μικρός αριθμός ανθρώπων μπορεί να δώσει μια σωστή εξήγηση για το πού είναι κρυμμένες οι ρίζες αυτής της επιδημίας.
Εν τω μεταξύ, ολόκληρη η ουσία της νόσου, όπως συμβαίνει συχνά, περιέχεται στον όρο: "Osteo" στη γλώσσα των αρχαίων Ελλήνων σημαίνει οστά, "Chondro" - χόνδρος. Και το τέλος της λέξης προήλθε από το επίθημα "Ozis", το οποίο χρησιμοποιείται για τη δημιουργία των ιατρικών όρων, όταν η διαδικασία συνοδεύεται από μη αναστρέψιμες αλλαγές που προκαλούνται από διαταραχή μεταβολικών μηχανισμών σε επίπεδο κυττάρων (όπως λένε οι εμπειρογνώμονες, δυστροφικά).
Τύποι οστεοχονδρισμού
- Οστεχονδρισμός της αυχενικής σπονδυλικής στήλης (που βρίσκεται ακόμη και στους νέους)
- Οστεχονδρδρόμηση της θωρακικής περιοχής (βρέθηκε λιγότερο πιθανό)
- Οστεοχονδρία του τμήματος οσφυϊκής
Η πιο συνηθισμένη ταξινόμηση της σπονδυλικής οστεοχονδρότητας συνδέεται με την ανατομική δομή της σπονδυλικής στήλης και την γενικά αποδεκτή διαίρεση της σε αυχενικό, θωρακικό και οσφυϊκό σταυρό.
Τις αιτίες της οστεοχονδρισμού
Η σύγχρονη ιατρική ακολουθεί την έκδοση ότι για την ανάπτυξη της οστεοχονδρότητας, πρέπει να πραγματοποιηθούν ένας ή περισσότεροι από τους παράγοντες που αναφέρονται παρακάτω:
- επιβαρυντική κληρονομικότητα - την παρουσία μιας νόσου σε προηγούμενες γενιές.
- λοιμώξεις και ισχυρές δηλητηρίασης.
- ανεπαρκώς ισορροπημένη διατροφή.
- σταθερή επίδραση στη σπονδυλική στήλη των δυσμενών φυσικών παραγόντων (κραδασμούς, κινήσεις και κινήσεις σοκ κ.λπ.).
- συχνή και μακροχρόνια παρουσία σε μια συγκεκριμένη θέση του σώματος (θέση).
- ιστορικό τραυματισμών στην πλάτη.
- Αυξημένο φορτίο - στάθμιση ή μεγάλο σωματικό βάρος.
- Συγγενείς ή αποκτηθείσες παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης και του μυοσκελετικού συστήματος στο σύνολό του.
- αυτοάνοσες διεργασίες και έντονες διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα.
- κάπνισμα;
- ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα.
Το κύριο μέρος των παθολογικών διεργασιών αυτής της ασθένειας, κατά κανόνα, αρχίζει με μειωμένες διαδικασίες ισχύος του στρώματος χόνδρου που βρίσκεται ανάμεσα σε δύο γειτονικούς σπονδύλους. Σε νεαρή ηλικία, κάθε τέτοιος δίσκος είναι κατάλληλος για τα αιμοφόρα αγγεία τους, σύμφωνα με τα οποία λαμβάνονται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τα μεταβολικά προϊόντα απομακρύνονται προς τα έξω.
Αφού το άτομο είναι 20-25 ετών, τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τον χόνδρο είναι σταδιακά ατροφία και η διατροφή αρχίζει να εμφανίζεται παθητική στην απορρόφηση των απαραίτητων χημικών ενώσεων από τους πλησιέστερους ιστούς. Ταυτόχρονα, η μη ουσία μη εμπορικών σημάτων του δίσκου λειτουργεί ως ένα είδος αντλίας: η εισροή και η εκροή υγρών με διαλυμένες ουσίες εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των ανθρώπινων κινήσεων. Επομένως, η χαμηλή σωματική δραστηριότητα οδηγεί σε ανεπάρκεια των απαραίτητων στοιχείων και στη συσσώρευση του μεταβολισμού (μερικές φορές τοξικό). Η ίδια εικόνα δημιουργείται εάν τα θρεπτικά συστατικά έρχονται σε ανεπαρκή όγκο. Επιπλέον, η διαδικασία απορρόφησης των θρεπτικών ουσιών είναι σημαντικά δύσκολη όταν οι ίνες του ιστού του χόνδρου είναι σχισμένες (για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα τραυματισμού).
Η έλλειψη θρεπτικών ουσιών οδηγεί στο γεγονός ότι οι διαδικασίες ανάκτησης του δίσκου επιβραδύνουν και σταματούν καθόλου. Οι ίνες του χάνονται από την ελαστικότητα, η οποία συνοδεύεται από σταδιακές παθολογικές αλλαγές.
Στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρισμού της σπονδυλικής στήλης
Η αναγέννηση, η οποία ομαλά αλλά αναπόφευκτα, υποβάλλεται σε ύφασμα του προσβεβλημένου θραύσματος της σπονδυλικής στήλης για οστεοχονδρία, εμφανίζεται προς την κατεύθυνση από το κέντρο προς την περιφέρεια, επηρεάζοντας το πρώτο πράγμα του στρώματος του χόνδρου και στη συνέχεια σχηματισμούς οστών. Κρίνοντας από το πώς εκφράζονται οι αλλαγές, η όλη διαδικασία χωρίζεται σε διάφορα στάδια.
- Μόνο το κεντρικό τμήμα του δίσκου επηρεάζεται: γίνεται λιγότερο ελαστικό, ως αποτέλεσμα των οποίων οι ιδιότητες απόσβεσης μειώνονται.
- Το περιφερειακό, πιο πυκνό, μέρος της μεσοσπονδυλικής επένδυσης εμπλέκεται. Δεν μπορεί να κρατήσει πιο σωστά τους σπονδύλους και ως εκ τούτου έχουν την ευκαιρία να μετατοπιστούν σε οριζόντια κατεύθυνση. Μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές στην περιφέρεια του δίσκου.
- Οι ρωγμές κατά μήκος των άκρων του μεσοσπονδύλιου στρώματος γίνονται βαθύτερες και ευρείες. Ένας ήπιος, εσωτερικός ιστός χόνδρου μπορεί να πέσει σε αυτά - τότε λαμβάνονται προεξοχές. Το πάχος του στρώματος μειώνεται τόσο πολύ ώστε οι σπόνδυλοι είναι σε επαφή μεταξύ τους και στις επαφές τους σχηματίζονται οι αναπτυσσόμενες ανάπτυξης των οστών - οστεοφυτικά. Εάν η ρωγμή αποκτήσει επαρκές μέγεθος ή τα άκρα της έκρηξης του δίσκου, το ύφασμα του χόνδρου ξεσπάει. Όταν διανέμεται στην κατακόρυφη κατεύθυνση, σχηματίζεται μια ενδογενική κήλη (μέσα στο σπόνδυλο). Δεν προκαλεί κλινικά συμπτώματα. Κατά τη διανομή του χόνδρου υφάσματος σε μια οριζόντια προβολή, μια κλασική μεσοσπονδιακή κήλη μορφές, η οποία οδηγεί σε συμπίεση σημαντικών περιφερειακών δομών.
- Στο τελευταίο στάδιο, το ύφασμα του χόνδρου αντικαθίσταται από το συνδετικό και τα καλώδια της σπονδυλικής στήλης εμπλέκονται στον παθολόγο. Αυτό οδηγεί στην απώλεια ενεργών κινήσεων.
Ποιος κινδυνεύει;
Πολλές μελέτες έχουν αποκαλύψει διάφορους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού:
- Ηλικιωμένοι (άνω των 50 ετών). Οι διαδικασίες αποκατάστασης του χόνδρου σε αυτή την ηλικία επιβραδύνονται φυσικά, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του κινδύνου οστεοχονδρισμού. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή η ασθένεια θεωρήθηκε φυσική κατάσταση της σπονδυλικής στήλης ενός ηλικιωμένου.
- Υπέρβαρος. Δημιουργεί ένα αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, η οποία συνοδεύεται από ταχεία φθορά του μεσοσπονδύλιου στρώματος του χόνδρου.
- Η παρουσία συγγενών (από παλαιότερες γενιές) ασθενείς με οστεοχονδρία.
- Υποδυναμία. Οδηγεί στην ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού, καθώς οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στερούνται της ικανότητας να λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά και υγρά στην ανάγκη για όγκο.
- Τραυματισμοί στην πλάτη. Ακόμη και οι μικρές τραυματικές βλάβες (για παράδειγμα, οι τραυματισμοί των τροχών στα τροχαία ατυχήματα) οδηγούν σε μικροσκοπικό δάκρυ του ιστού χόνδρου, το οποίο συνοδεύεται από μια αλλαγή.
- Μεταβολικές διαταραχές και σχετικές σωματικές παθολογίες (διαταραχές κυκλοφορίας, φλεγμονώδεις και αυτοάνοσες διεργασίες). Συνοδεύεται από μειωμένη διαδικασία διατροφής ιστού και σε περίπτωση βλάβης στον συνδετικό ιστό, η φλεγμονώδη διαδικασία μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στη σπονδυλική στήλη.
- Συγγενή και αποκτηθείσα ελαττώματα της δομής του μυοσκελετικού συστήματος. Οδηγούν σε μετατόπιση ισορροπίας, παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και ακατάλληλη κατανομή του φορτίου στους μεσοσπονδύλους δίσκους.
- Εγκυμοσύνη. Η υπερφόρτωση της στήλης της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά οδηγεί σε μετατόπιση των δομών της και στην επακόλουθη ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού.
- Επαγγελματική βλαπτική (φυσική φύση). Αυτά περιλαμβάνουν, πρώτα απ 'όλα, δόνηση, ανύψωση και φορώντας βάρη. Η ίδια ομάδα περιλαμβάνει επαγγελματικά αθλήματα, δεδομένου ότι, κατά κανόνα, συνοδεύονται από φυσική υπερφόρτωση και τραυματισμούς.
Κάθε άτομο που έχει έναν ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες βρίσκεται σε αυξημένη ζώνη κινδύνου.
Οι πιο συχνές καταγγελίες με την οστεοχονδρία
Λαμβάνοντας υπόψη ότι η οστεοχονδρία επηρεάζει κυρίως τη σπονδυλική στήλη, θα ήταν λογικό να υποθέσουμε ότι το πρώτο σημάδι της δυσλειτουργίας είναι ο πόνος στην πλάτη και στη σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι πιο συχνά μια τέτοια άτυπη, με την πρώτη ματιά, καταγγελίες όπως ::
- ένα αίσθημα κόπωσης, σοβαρότητα στο πίσω μέρος, κυρίως ώμους.
- μούδιασμα και πόνοι στα άνω άκρα.
- πονοκέφαλο;
- ζάλη, ναυτία.
- Πόνος στο στήθος και στην περιοχή της καρδιάς.
Η φύση των καταγγελιών κάνει τον ασθενή να έρχεται σε επαφή με έναν ειδικό ενός άλλου προφίλ, ενώ η αιτία της εμφάνισής τους έγκειται στην οστεοχονδρία.
Συμπτώματα οστεοχονδρισμού
Η οστεοχονδρία έχει μια χρόνια πορεία και εκδηλώνεται φωτεινότερα σε μια παροξυσμό. Εκτός από αυτές τις καταγγελίες, χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Σύνδρομο πόνου. Στο οξύ στάδιο, ο πόνος στην πλάτη είναι καύση, αφόρητη στη φύση, εξαπλώνεται αρκετά μακριά από τους προσβεβλημένους σπονδύλους, ακτινοβολεί κατά μήκος των νευρικών ινών. Ο πόνος κάνει ένα άτομο να πάρει μια συγκεκριμένη θέση του σώματος στο οποίο γίνεται πιο ήσυχο. Στο στάδιο της ύφεσης, ο πόνος μπορεί να συμβεί μόνο σε μια συγκεκριμένη θέση ή κατά την εκτέλεση ορισμένων κινήσεων.
- Λειτουργικές διαταραχές. Το προσβεβλημένο νεύρο μπορεί να χάσει τη λειτουργία του ή να το εκτελέσει σε περιορισμένο όγκο, γεγονός που οδηγεί σε μούδιασμα των άκρων, μυϊκή αδυναμία, μείωση του όγκου των ενεργών κινήσεων, την εμφάνιση της παραισθησίας (ασυνήθιστες αισθήσεις στο δέρμα που είναι ενοποιημένο από το προσβεβλημένο νεύρο).
- Νευρολογικές διαταραχές αντανακλαστική ή συμπίεση προέλευσης. Ανάλογα με το τμήμα της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται από την παθολογική διαδικασία, εμφανίζονται συνοδευτικά κλινικά συμπτώματα: ζάλη και διαταραχή βηματισμού, αυτιά, λόξυγκας, σπασμός της χοληδόχου κύστης, ξηρό βήχα, καούρα κ.λπ.
Κατά την εξέταση, ο γιατρός παρατηρεί ότι:
- Ο ασθενής είναι σε μια αναγκαστική (ανταλατική) στάση.
- Οι ενεργές κινήσεις στα άκρα, η πλάτη μειώνονται σημαντικά στον όγκο.
- Στην πληγείσα περιοχή της πλάτης υπάρχει τάση μυών (άμυνα).
- Το αίσθημα των περιστροφικών διεργασιών των σπονδύλων και των ατελείωτων σημείων συνοδεύεται από την εμφάνιση έντονου πόνου.
Η τελική διάγνωση γίνεται με βάση τα αποτελέσματα μιας πρόσθετης εξέτασης.
Εκτός από το στάδιο της επιδείνωσης, υπάρχει ο ανεκμετάλλευτος πόνος που σχετίζεται με την εφαρμογή ορισμένων κινήσεων ή σωματικής δραστηριότητας στο σύνολό της, καθώς και με αυξημένη κόπωση, ταχεία κόπωση με παρατεταμένη παραμονή στη θέση ή τη καθιστή θέση.
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού
Η οστεοχονδρία, όπως και κάθε άλλη ασθένεια, αντιμετωπίζεται διεξοδικά. Στο οξύ στάδιο, η θεραπεία επιδιώκει τους ακόλουθους στόχους:
- Ο αγώνας κατά του συνδρόμου του πόνου. Οι σύγχρονοι γιατροί συμμορφώνονται με την άποψη ότι με οποιαδήποτε κοινή παθολογία, συνοδευόμενη από σοβαρό πόνο, το πρωταρχικό καθήκον των θεραπευτικών μέτρων πρέπει να είναι η εξάλειψη του. Ο εντατικός πόνος όχι μόνο θέτει ένα άτομο σε κατάσταση ψυχολογικής δυσφορίας, αλλά και αναγκάζει να χάσει τις προσβεβλημένες αρθρώσεις, οι οποίες με την πάροδο του χρόνου μπορούν να εξοικειωθούν και να οδηγήσουν στην ακαμψία τους. Προκειμένου να αναισθητοποιηθούν ως τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα από μια ομάδα νεοπιοειδών αναλγητικών και μη -στερεοειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο συστηματικά όσο και τοπικά, έχουν αποδειχθεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί χρησιμοποιούν παυσίπονα για θεραπευτικό αποκλεισμό.
- Αφαίρεση της έντασης των μυών. Ο σπασμός των μυών του αντανακλαστικού περιπλέκει σημαντικά τις διαδικασίες αποκατάστασης του επηρεαζόμενου σπονδυλικού τμήματος, καθώς οδηγεί σε επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Προκειμένου να εξαλειφθούν αυτό το πρόβλημα, χρησιμοποιούνται φάρμακα από την ομάδα των κεντρικών μυών.
- Βελτίωση της ισχύος του μεσοσπονδύλιου στρώματοςπου αποτελείται από χόνδρο. Σας επιτρέπει να αυξήσετε τις λειτουργικές ικανότητες του μεσοσπονδύλιου δίσκου και να διεγείρουν την αποκατάστασή του. Χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα από την ομάδα χονδροπροστατευτικών.
- Βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών σε μεσοσπονδύλους δίσκους. Χρησιμοποιούνται βιογενή διεγερτικά, υαλώδες σώμα. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά τους είναι αμφίβολη μεταξύ πολλών νευρολόγων.
- Εκφόρτωση του προσβεβλημένου τμήματος. Χρησιμοποιείται αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι, χρησιμοποιούνται διάφορες συσκευές, ορθοστάτωση (επίδεσμος, κορσέ, τυχαίο κολάρο).
Η φυσιοθεραπεία είναι επίσης δυνατή:
- ξηρή θερμότητα?
- επαγωγοθερμία;
- diadynamic και ρεύματα ώθησης ·
- υπεριώδη ακτινοβολία.
- Ηλεκτροφόρηση με αναισθητικές λύσεις.
Η κρανιοσακτική θεραπεία, η ρεφλεξολογία και η κρυοθεραπεία έχουν αποδειχθεί καλά.
Στα τελευταία στάδια, με ορισμένους τύπους συμπίεσης των ριζών των νεύρων, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.
Στο στάδιο της ύφεσης, συνεχίζονται τα χονδροπροστατευτικά. Επιπλέον, γεγονότα όπως:
- Μασάζ - Σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς και τη δύναμη των μεσοσπονδύλων δίσκων.
- εφαρμογές με ozokerite.
- Λουτρά με ραδρόνια και υδρόθειο.
- Εφαρμογές λάσπης ·
- Η θεραπευτική φυσική αγωγή ή (στα αρχικά στάδια) που παίζει αθλήματα - βοηθά στην αποκατάσταση των λειτουργιών της σπονδυλικής στήλης και των άκρων, τη βελτίωση της διατροφής των δίσκων των δίσκων και τον σχηματισμό του κορσέτ των μυών.
Η χειρωνακτική θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης με επιτυχία.
Επιπλοκές για οστεοχονδρία
Η οστεοχονδρία είναι μια παθολογία που στα μεταγενέστερα στάδια μπορεί να προκαλέσει σοβαρές νευρολογικές διαταραχές. Αφού ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάσει την ακεραιότητά του, χάνει την ικανότητα να δείχνει τις ιδιότητες απόσβεσης του όταν φορτώνει και στο μέλλον δεν μπορεί να προστατεύσει διάφορες μεταφορικές δομές από τη συμπίεση - τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης και τα αιμοφόρα αγγεία. Ταυτόχρονα, σχηματίζοντας κήλη προεξοχής, η ουσία του δίσκου από μόνη της μπορεί να προκαλέσει συμπίεση.
Οι πιο σοβαρές επιπλοκές είναι:
- Paresis των άνω άκρων.
- επιθέσεις ξαφνικής απώλειας συνείδησης, συνοδευόμενες από την πτώση του ασθενούς.
- Συγκεντρωτικό-συνδρόμο-periodic ξαφνικά πέφτει διατηρώντας τη συνείδηση.
Οι επιθέσεις πόνου στα μεταγενέστερα στάδια μπορούν να γίνουν τόσο έντονες που ο ασθενής για κάποιο χρονικό διάστημα χάνει την ικανότητα να κινείται, αναπνέει βαθιά, βήχα. Ταυτόχρονα, καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, αυξάνεται η συχνότητα και η διάρκεια των παροξύνσεων.
Είναι δυνατόν να ανακάμψει πλήρως;
Η μέγιστη αποκατάσταση των μεσοσπονδύλιων δομών είναι δυνατή μόνο στα αρχικά στάδια της παθολογικής διαδικασίας. Σε μεταγενέστερα στάδια, οι αλλαγές είναι μη αναστρέψιμες. Ωστόσο, η σωστή επιλεγμένη θεραπεία και ο βέλτιστος τρόπος ζωής καθιστούν δυνατή την επιβράδυνση της προόδου της νόσου και τη μείωση της συχνότητας, της διάρκειας και της σοβαρότητας των οξείων περιόδων.
Πρόληψη της οστεοχονδρισμού
Το κύριο μέτρο της πρόληψης της οστεοχονδρότητας δεσμεύεται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής:
- Σωστή διατροφή, αρκετά στη διατροφή των προϊόντων που περιέχουν ουσίες για την κατασκευή υφάσματος χόνδρου.
- Τα κανονικά αθλήματα - τα πιο αποτελεσματικά έχουν δείξει γιόγκα και κολύμβηση, καθώς και γυμναστική και σκι. Σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε ένα ισχυρό κορσέ πίσω μυών, το οποίο παρέχει σημαντική υποστήριξη για τη σπονδυλική στήλη. Τα φορτία σοκ (βήμα αεροβική, σταθερή σε μια συμπαγής επιφάνεια) και εργάζονται με βαρύ βάρος (PowerLifting, βαρύ αθλητισμό) δεν συνιστώνται εάν υπάρχει μεγάλη τάση για οστεοχονδρισμό.
- Η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες στην πρόληψη της οστεοχονδρισμού, καθώς είναι υπερβολικό βάρος που δημιουργεί υπερβολικό φορτίο στην ουσία των μεσοσπονδυλών δίσκων.
- Άρνηση κακών συνηθειών. Αποδεικνύεται ότι το κάπνισμα οδηγεί σε μείωση των αιμοφόρων αγγείων και σε επιδείνωση της διατροφής των ιστών, συμπεριλαμβανομένου του χόνδρου.
- Πρόληψη σταθερής μικροτραμίας της σπονδυλικής στήλης. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να μάθετε την τεχνική της σωστής ανύψωσης και φορώντας βάρη (ειδικά αν αυτό είναι μέρος των επαγγελματικών καθηκόντων).
Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη της οστεοχονδρισμού, οι εμπειρογνώμονες θεωρούν ένα βαθύ, αρκετά μακρύ, ύπνο σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο σε ημι -καύση.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ενώ σε μια οριζόντια θέση, η στήλη της σπονδυλικής στήλης δεν βιώνει το βαρυτικό φορτίο, οπότε οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χαλαρώνουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή τη στιγμή, οι διαδικασίες ανάκτησης και διατροφής εμφανίζονται ενεργά σε αυτές, για τις οποίες απαιτείται ροή οξυγόνου. Εάν η επιφάνεια του κρεβατιού δεν είναι αρκετά άκαμπτη, η σπονδυλική στήλη δεν διατηρεί την ομοιόμορφη θέση της και ορισμένα τμήματα αποκαθίστανται χειρότερα από τα υπόλοιπα.
Δυστυχώς, πολύ συχνά οι άνθρωποι δεν παρατηρούν τα συμπτώματα και αγνοούν περιοδικά τον πόνο στο λαιμό, πίσω. Μια μικρή προσοχή στον εαυτό τους και η εκτέλεση αρκετών συστάσεων μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη αυτής της νόσου. Ορισμένες από τις συστάσεις, για παράδειγμα, η γιόγκα ή η σωστή διατροφή μπορούν να γίνουν ένας τρόπος ζωής και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής γενικά. Η ασθένεια μπορεί να ωθήσει ένα άτομο σε έναν πιο σωστό και αρμονικό τρόπο ζωής. Ο κύκλος των γνωστών, τα συμφέροντα μπορεί ακόμη και να αλλάξουν. Αυτή η επιτυχημένη επιλογή, όταν η ασθένεια, προκαλώντας ταλαιπωρία, ωθεί ένα άτομο σε θετικές αλλαγές.